Producenci

Koszyk  

Brak poduktów

Dostawa 0 zł
Suma 0 zł

Koszyk Realizuj

eBiuletyn-Newsletter

Aktualności

  • Jak odżywić włosy? 2013-01-07 00:57:29 Włosy mówią wiele o naszym zdrowiu. Jeśli oszukujemy...
  • Seboradin 2013-01-07 00:45:26 Seboradin to preparat bogaty w witaminy i mikroelementy...
  • Lysienie plackowate 2013-01-07 00:38:58 Alopecia areata ( lysienie plackowate ) – łyse miejsca....
Zobacz wszystkie

Jak odżywić włosy?

0 Komentarz
2013-01-07 00:57:29
 


Włosy mówią wiele o naszym zdrowiu. Jeśli oszukujemy na jedzeniu na pewno odbije sie to na włosach. Można traktowac włosy jako czynnik wskazujący ogólną kondycję zdrowotną organizmu. 

I w druga stronę. Jeśli chcemy miec ładne, zdrowe włosy to musimy zdrowo się odżywiać. Też żeby nie przesadzać, nie jest tak że zaraz utracimy włosy jeśli kilka dni gorzej zjemy. Jednak będzie można zauważyć ich słabszą kondycję.

 

Jakich substancji odżywczych potrzebują wlosy:

 

  • Aminokwasy - są niezbędne do prawidłowego wzrostu włosów. Przy ich niedoborze włosy tracą blask lub nadmiernie wypadają. Naturalne aminokwasy występują w białkach.
  • Węglowodany – komórki włosów charakteryzują się wysokim metabolizmem i potrzebują dużej ilości energii. Najlepszym źródłem węglowodanów jest miód, ryżu, ziemniaki i owoce.
  • Witaminy – jeśli brakuje ich w naszej diecie, włosy stają się słabe, suche i łamliwe. Jeśli marzymy o pięknej fryzurze, szczególnie zadbać powinniśmy o dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości witaminy A. W diecie nie może zabraknąć wszelkich owoców i warzyw.
  • Mikroelemanty - ich niedobór ma duży wpływ na wzrost włosów. Niedobór cynku prowadzi do wypadania włosów. Miedzi-do odbarwień i zmian strukturze włosa, natomiast niedobór żelaza-powoduje łysienie.



Szczególnie niebezpieczne dla włosów i dla ogólnego samopoczucia, są intensywne diety odchudzające przeprowadzane bez konsultacji z lekarzem i nie uwzględniające wszystkich potrzeb organizmu. Duży wpływ na stan włosów na również stres, wszelkie używki: alkohol, papierosy, narkotyki, a także suche i zanieczyszczone powietrze. W celu uzupełnienia niedoborów mikroelementów i witamin należy ( szczególnie na wiosnę) zadbać o odpowiednią dietę i w razie potrzeby regularnie stosować się różnego rodzaju preparaty witaminowe.



 
0 Komentarz

Napisz komentarz

  

Wyslij